«Главное в работе - остаться самим собой и не сгореть»

Профессиональное взаимодействие, конфликты, несовпадение взглядов, нравственных ориентиров и моральных устоев, сдерживание и подавление негативных эмоций в себе, хроническая эмоциональная усталость, все это создает предпосылки для появления синдрома эмоционального выгорания. В результате выгорания человек начинает утрачивать характеристики личности и профессионала. Однако, выгорание становится реальной проблемой тогда, когда человек не обращает внимания на себя, не пользуется техниками снижения напряжения, преодоления отрицательных эмоций и стресса, техниками формирования внутриличностных установок на позитивный настрой.

Цель - развитие навыков профилактики и преодоления профессионального выгорания и стресса.

Содержание семинара-практикума:

-  сущность синдрома профессионального выгорания;

-  стадии профессионального выгорания;

-  факторы профессионального выгорания;

-  качества и способы, помогающие избежать профессионального выгорания;

-  стратегии самопомощи;

-  способы саморегуляции психических состояний;

-  аутогенная тренировка;

-  методы релаксации и возвращения энергетического заряда.

Целевая аудитория - руководители, ведущие сотрудники, персонал организации (рекомендуемая группа - 10-20 человек).

Проводит семинар-практикум: Батарчук Дмитрий Сергеевич, кандидат педагогических наук, доцент, магистр психологии управления, доцент кафедры Брянского филиала  Российской академии народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации.

Продолжительность семинара-практикума - 1 день (8 академических часов).

«Сила личности, сила духа - основа психофизического здоровья»